Boxen

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Ich bin seit zwei Jahren im Boxen. Es ist eine tolle Sportart. Boxen ist eine amerikanische Kampfsportart. Wenn du Kickboxen lernen willst, musst du erst mal Boxen lernen Auch wenn es hart aussieht, macht es mega Spaß. Um 20:00 Uhr beginnt mein Training. Zuerst wärmen wir uns auf mit 10 Minuten Seilspringen. Danach machen wir Hampelmann, Liegestützen, Boxsprünge, Rechter Arm/Linkes Bein und so weiter. Dieses Training machen wir 15 Minuten. Danach machen wir Schattenboxen und danach Geräteboxen. Um 21:10 Uhr mache ich mit meinem Trainer Pratzen und um 21:30 Uhr ist mein Training zu Ende.

Geschrieben von Ole (7b)

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4 Gedanken zu „Boxen“

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